Biologo nutrizionista e chinesiologo

Scegli una sana alimentazione e muoviti con passione

CHI SONO

Sono il Dott. Lorenzo Guerrini, biologo nutrizionista, con curriculum in nutraceutica, ovvero il cibo come medicina. Ho inoltre conseguito la laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate in scienze motorie e sportive che mi permette di esercitare l’attività di chinesiologo.
Una corretta e sana alimentazione, una dieta equilibrata, deve coniugarsi a un’adeguata attività motoria; la somma di questi due fattori concorre a determinare uno stile di vita fondamentale per il raggiungimento del proprio benessere psico-fisico. Del resto, la famosa locuzione latina “mens sana in corpore sano”, rende pienamente comprensibile l’importanza di questi fattori.
Lavorando insieme possiamo raggiungere obiettivi e risultati importanti; la mia esperienza, i miei studi, la mia ricerca e un piano personalizzato e preparato sulla base delle tue esigenze, concorreranno a rendere questo percorso meno complesso e realmente fattibile.
Facciamo insieme questo cammino perché la mia più grande soddisfazione sarà quella di riuscire a tagliare insieme il traguardo.

Dicono di me

Daniela Franceschelli
Daniela Franceschelli
Mi sono rivolta al Dott. Lorenzo Guerrini in un momento delicato, essendo celiaca e in premenopausa, con sintomi fastidiosi come vampate e stanchezza. Fin da subito ho apprezzato la sua competenza e la capacità di creare un piano alimentare completamente gluten free, equilibrato e adatto alle mie esigenze ormonali. Non solo ho ritrovato più energia e benessere, ma ho anche imparato a gestire l’alimentazione quotidiana in modo più consapevole, senza stress né rinunce. Il Dott. Guerrini è una persona attenta, empatica e sempre disponibile. Lo consiglio vivamente a chi cerca un percorso serio, personalizzato e rispettoso della propria salute.
Valeria Di Carlantonio
Valeria Di Carlantonio
Ho iniziato un mese fa il percorso con il Dottor Lorenzo. Il mio scopo era quello di aumentare la massa muscolare e cercare di alleviare fastidi e infiammazioni all'apparato digerente.... La mia impressione positiva ha avuto subito conferma! Lorenzo è un ragazzo gentile, attento, preparato, e sempre disponibile. L'alimentazione non è restrittiva, è personalizzata, non standardizzata e basata sui gusti e le esigenze di ogni cliente... Lo consiglio!
Giovanna Orsini
Giovanna Orsini
Mi sono rivolta al Dott. Guerrini Lorenzo dopo aver provato innumerevoli e purtroppo fallimentari piani alimentari. Dove perdevo peso e poco dopo anche continuando scrupolosamente riprendevo gli stessi kg, a volte anche di più. Con lui ho scoperto di potercela fare. I risultati si son visti da subito, tra alti e bassi, a causa della mia salute un po’ ballerina, lui è riuscito a plasmare un piano nutrizionale alla perfezione con tutte le svariate patologie che mi caratterizzano. Non ho mai sofferto la fame;anzi, mai nessun piano alimentare è stato così piacevole e vario da seguire, anche per la semplicità, la chiarezza e la precisione per ogni minimo dettaglio. C’è da dire che in qualsiasi momento per ogni ipotetico dubbio, il Dott. Guerrini è sempre pronto a dare chiarimenti. Al tutto va aggiunto che la sua professionalità, competenza e estrema pazienza e sopra ogni cosa il suo sommo ottimismo, anche in periodi in cui io non vedevo risultati, mi hanno aiutata nel cammino che sto continuando a seguire. Sono da sempre stata un soggetto in sovrappeso;ma, la sua attenzione e premura, nel saper gestire anche patologie fastidiose come il colon irritabile, il reflusso, problematiche ormonali o patologie più complesse come malauguratamente le tumorali, hanno reso l’intero percorso molto più semplice da gestire. Ricordo bene la prima visita, quando abbiamo parlato per la prima volta, già allora avevo capito di aver fatto la scelta giusta;ma, ricordo ancora meglio il primo controllo, quando per la prima volta senza timore di rimproveri o umiliazioni sono tornata e già allora i primi grandi risultati li stavo raggiungendo. Il suo supporto, anche morale, la sua empatia e la sua attenzione ad ogni cosa, la sua diligenza al lavoro, la sua disponibilità, la serietà e competenza lo rendono a mio avviso UNO SPECIALISTA COMPLETO ed ESTREMEMENTE PREPARATO, in grado di gestire ogni tipo di paziente. Per chi, come me, cerca di raggiungere il peso forma ideale, DI SENTIRSI BENE IN “SALUTE”, di saper gestire il proprio corpo, di piacersi e di non star ore e ore davanti un armadio senza saper cosa indossare, dovrebbe provare a consultarlo. Personalmente ritengo estremamente soddisfacente il percorso con lui. Consigliatissimo.

Cosa fa al caso tuo?

La mia consulenza è volta ad attuare prevenzione ed educazione alimentare in qualsiasi condizione. Elaboro piani nutrizionali personalizzati per ogni esigenza. Scopri cosa posso far per te!

Nutrizione clinica

La nutrizione clinica si occupa di fornire supporto nutrizionale a pazienti affetti da patologie che richiedono un'attenzione particolare all'alimentazione, contribuendo alle prevenzione di quest'ultime.

Educazione alimentare

L'obiettivo dell'educazione alimentare è quello di aiutare le persone a sviluppare un rapporto sano con il cibo e ad adottare scelte alimentari consapevoli e salutari per migliorare la salute e il benessere generale.

Nutrizione sportiva

L'alimentazione sportiva si riferisce all'adozione di una dieta equilibrata e adeguata alle esigenze specifiche dell'attività fisica praticata, al fine di migliorare le prestazioni e promuovere il recupero muscolare.

Valutazione della composizione corporea

La bioimpedenziometria è un modo rapido e non invasivo per conoscere la propria composizione corporea. Può essere utile per la pianificazione di una dieta equilibrata, per la valutazione del rischio di malattie e per il monitoraggio dei progressi nel percorso verso uno stile di vita più salutare.

Allenamento personalizzato

Un allenamento personalizzato è un programma di esercizi su misura per le esigenze individuali, creato da un professionista. Include una valutazione iniziale e un monitoraggio costante per adattarsi alle esigenze e ai progressi dell'individuo, garantendo un approccio efficace e motivante.

Taping kinesiologico e coppettazione

Il taping implica l'uso di nastro elastico sulla pelle per supportare muscoli e articolazioni, mentre la coppettazione coinvolge l'applicazione di piccole coppette sulla pelle attraverso il vuoto, per migliorare la circolazione e ridurre tensioni muscolari e infiammazioni. Entrambe le pratiche sono utilizzate per fini terapeutici.

Dott. Lorenzo Guerrini, biologo nutrizionista, esperto in nutraceutica e chinesiologo

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Offro consulenze nutrizionali personalizzate a Castel di Sangro e a Nettuno.

Prenotare una visita è semplicissimo, puoi farlo tranquillamente attraverso il box di fianco oppure puoi cliccare qui.

Numero di telefono

+39 3467938497

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